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怀孕期间忌口可不是闹着玩的

摘要:每位孕妈都是家里的重点保护对象,而这时候家人几乎对孕妇有求必应。却不知道吃食对孕妇的健康是非常重要的,食欲变化对孕妇来说是一件正常的事情,但是不要一直随着孕妇的心...
每位孕妈都是家里的重点保护对象,而这时候家人几乎对孕妇有求必应。却不知道吃食对孕妇的健康是非常重要的,食欲变化对孕妇来说是一件正常的事情,但是不要一直随着孕妇的心愿,家人要择其所好,还要选择营养健康的食物。孕期要注意一些食物一定要忌口,这可不是闹着玩的!
 
小培是一位刚怀孕两个多月的孕妇,她和丈夫齐先生结婚两年多才怀上孩子。因为小培子宫壁膜比较薄,很难怀孕,所以这第一胎对于小培来说无疑是很重要的。齐先生一家人也非常重视,把小培当宠儿一样养着,小培也因此有点恃宠而骄。
 
怀孕期间忌口可不是闹着玩的
 
一天小培嚷嚷着非得去吃火锅,但是小培婆婆觉得火锅比较上火,里面的海鲜等一些食物,吃不好就会对身体里的孩子造成伤害。但是小培就觉得婆婆就是故意膈应自己,不理劝说的和朋友出去吃了火锅。
 
几小时后齐先生接到医院的电话,说小培因吃不成熟食物导致有滑胎现象,齐先生吓了一身汗,赶忙去医院,不过幸好孩子保住了。这个事情让小培警钟大开,知道自己是误会婆婆了,再也不敢乱吃东西。
 
那么,孕妇所必知的几点小知识,哪些食物是不能大量触碰的,拿起小本本记起来!
 
一、腌制食物
孕妇怀孕前三个月是重要时期,大多数不适症状都是在这段时间出现的。
 
可是有些孕妇就是特别喜欢腌制的食物,比如:腌白菜、腌肉等。
 
但是这些食物中含有铅等化学物质,食用过多会导致孕妇出现流产、胎儿畸形的现象,所以孕妇在食用时不要贪多,避免对孩子造成不可挽回的影响。
 
二、不熟的海鲜食品、肉类
海鲜、肉类是一种大众都所喜爱的食物,平常人吃可能讲究没有那么多。但是怀孕时期吃不成熟的食品轻的会导致拉肚子、腹痛、消化不良等症状。
 
严重的话会导致滑胎、子宫收缩等严重现象,因为不成熟的食物里会含有寄生虫等有害物种。但是孕妇也切忌不要吃太熟的食物,例如虾类食物太熟的话会导致蛋白质变质,对孕妇健康存在伤害。
 
三、糖份、热性高水果
孕妇吸收能力是比较好的,不过对糖类抵抗力比较差,很容易在怀孕时期患上糖尿病。
 
在怀孕期间,多吃水果是有好处的,但是要吃糖份较低的水果,比如:猕猴桃、黄瓜,西红柿等时令水果都是较好的。
 
像苹果、梨、香蕉等都是含糖量较高,孕妇尽量少食用。其次孕妇在怀孕时,身体一般热度比较大,食用热性水果会导致孕妇便秘、气血不足和口腔溃烂等现象,比如榴莲、桂圆、桃子等水果食用要适度。
 
怀孕对每位女人来说都是及其幸福的,她们的肚子里孕育了一位小生命,是多么伟大又美好的存在。而每位怀孕者都希望自己能够健康平安的生出自己的宝贝,所以一定要注意自己饮食生活,身边的一点一滴都要谨慎,相信孩子出生时的第一声将是对自己最好的回报!
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