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金猪宝宝福气满满,你做好准备了吗?

摘要:一大波的金猪宝宝在奔来、奔来、奔来 你做好准备了吗? 胎儿发育的关键时期,孕妈妈应该注意什么? 保持好心情 孕期心情极为重要,特别是怀孕初期可能还没有做好心理准备,情绪...
一大波的金猪宝宝在奔来、奔来、奔来……
你做好准备了吗?
 
胎儿发育的关键时期,孕妈妈应该注意什么?
 
保持好心情
孕期心情极为重要,特别是怀孕初期可能还没有做好心理准备,情绪心态对胎儿都会产生影响。怀孕后女人应该意识到自己已经肩负起生儿育儿的重要使命,要感到骄傲和自豪,克服烦躁紧张的情绪,舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提,孕妈妈不能疏忽。
 
金猪宝宝福气满满,你做好准备了吗?
 
有害致畸物质
为了胎儿的健康,孕妇要注意回避有害有毒物质,不乱吃药,戒酒,戒烟,远离电磁辐射。尽量避免被动吸烟。
 
补充叶酸及维生素
怀孕前三个月和怀孕后三个月,每天都要服用微克的叶酸。缺乏叶酸容易造成胎儿神经方面的缺陷。此外在饮食上也要保持均衡,不可以挑食,锌、铁、维生素的补充也必不可少。这些营养素不但可以帮助孕妈咪预防贫血的发生,对于胎儿神经系统的发育也有助益。
 
早孕反应
早孕反应因人而异各有不同,有些人的早孕反应有轻微的头痛,很像感冒初期的症状。所以女性一定要格外小心,千万不要误吃了感冒药。了解自己怀孕后注意休息,避免远行。
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