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怀孕了气喘吁吁是有毛病吗?

摘要:小赵怀孕32周了,稍微一活动就气喘吁吁的,平躺下来也感觉呼吸不畅,做了两次心电图又都是正常的,小赵就是想不明白,这是哪里出毛病了? 听医生来告诉你 随着孕周的增加,子宫...
小赵怀孕32周了,稍微一活动就气喘吁吁的,平躺下来也感觉呼吸不畅,做了两次心电图又都是正常的,小赵就是想不明白,这是哪里出毛病了?
 
听医生来告诉你
随着孕周的增加,子宫越来越大,增大的子宫底顶着膈肌上抬挤压到心脏和肺脏,使心脏负担加重、肺容量变小,换一次气不够孕妈用的,心脏和肺脏就加快了工作的频率,以换取更多的氧气,所以平时动作的幅度稍微大一些就会引起心悸、呼吸急促等情况,有时躺下时,也会因肺部受到压迫而感到胸闷、呼吸不畅。
怀孕了气喘吁吁是有毛病吗?
 
妊娠会使呼吸和循环系统发生变化,特别是在妊娠后期,平躺着的时会比站立或坐着的时候更能感觉到胸部的压抑感,其原因是膈肌被向上推挤后,肺的活动范围缩小,呼吸出现障碍,孕妇平躺时,下腔静脉会受到压迫,使得血液循环出现问题
 
如果孕妈妈站立时症状不是很明显,平躺时才有这些感觉,心电图检查又是正常的,则属于正常现象,是怀孕后心脏负荷加重的原因导致的,没毛病!
 
怎样调理呢?
在妊娠后期,采取侧卧的姿势比较舒服,站立或坐着的时候应该挺直背部,不要压迫到胸部横膈,气喘的时候可以在腰后放一个垫子,同时采取舒服的姿势就会好一些了
 
也不要总在躺椅上软瘫着,那样肺部会更不轻松,可在座椅上坐直,挺胸、肩膀向后,让肺部放松空间大一点。
 
一定注意,避免剧烈活动,按时规律作息,按时规律产检。注意多休息,改善临床症状就可以。如在走路时发生心悸和呼吸困难,要停下来站一会或坐下休息。学会腹式呼吸法,少食多餐为主,饮食以高蛋白、高维生素、低脂、少盐的食物为主。
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